合理搭配膳食 健康你我生活

编辑: 编辑时间:2018-12-05

——我校为区住房委员会员工开展常识讲座

秦福生  胡广莉/文    胡广莉/图

帮助广西区直属单位住房制度改革委员会员工了解膳食营养配餐常识,形成健康饮食观念,合理膳食搭配12月4日,我校接受广西区直属单位住房制度改革委员会办公室的委托,委派高级营养师张洁媛老师到该单位进行了一次《中青年营养膳食引导》的常识讲座,共有22名员工听取了讲座。

张老师围绕中青年人的生理特点、常见的营养误区膳食要求最佳饮食等中青年人最关心的问题,以图文结合的形式,结合生动有趣的实例教会大家如何合理营养搭配,达到营养均衡除此之外,老师还针对中青年人营养膳食的饮食健康引导大家就日常生活中遇到的相关问题积极提问,带动在场的员工们进一步相互讨论,之后给予专业的分析解答。课堂上她精彩的讲课多次赢得了员工们的阵阵掌声。

通过本次讲座,区直属单位住房制度改革委员会的员工受益匪浅,进一步了解了中青年营养膳食的相关常识,明白了日常饮食中应尽可能达到合理膳食营养的要求,做到科学饮食,营养均衡。



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